
Жолоочийн ядаргаа нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс үүдэлтэй.
Үүнд:
- Шаардлагатай хэмжээнээс бага унтах,
- Хэдэн өдрийн туршид нойр дутуу байх,
- Үдийн хоолны дараа ажиллах,
- Тасралтгүй жолоо барих,
- Шөнийн цагаар жолоо барих,
- Тогтмол бус цагаар ажиллах, өглөө хэт эрт ажиллах,
- Давчуу, нарийн цагийн хуваарьтай ажиллах,
- Өмнөх ажлын ядаргаа тайлагдаагүй байх,
- Ачих, буулгах зэрэг биеийн хүчний ажил хийх,
- Замын эсвэл цаг агаарын таагүй нөхцөлд жолоо барих,
- Нэг хэвийн орчинд жолоо барих,
АЛТАН ШАР ЗАМ ТАНЬ ӨЛЗИЙТЭЙ БАЙХ БОЛТУГАЙ!
АВТОТЭЭВРИЙН ҮНДЭСНИЙ ТӨВ
Жолооч танд өгөх зөвлөмж! | ||
Үзсэн: 431 | Mongolian National Broadcaster |
Сэтгэгдэл бичих:
АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд MNB.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. ТА сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээг зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй. Сэтгэгдэлтэй холбоотой санал гомдолыг 70127055 утсаар хүлээн авна.